top of page
white blanket of snow_edited.jpg

Я отпускаю

Я поняла, что это самый главный навык, которому мне нужно научиться в этой жизни. Отпускать людей, ситуации, решения.


Иногда я держусь за свои иллюзии – это как обнимать мертвеца и просить его ожить. Я не Бог. Приходит время, когда пора похоронить свои мертвые мечты.

Мне нужно отпустить, не потому что «я такая добрая и это всем на пользу».


Я хочу познакомиться с собой, узнать что мне нравится, что нет. В своей созависимости я так хорошо знала все о других, но ничего не знала о себе.

Мне нравилось то, что нравилось моим партнерам. В этом были свои плюсы, конечно. Я была такая удобная.


Сейчас, моя главная задача – это не отпустить себя.

У меня есть тетрадка, на ней написано «Let it go». Я слушаю Битлс «let it be».

А еще я учусь:

1 Кормить себя «а что ты хочешь кушать? А если кажется, что не хочешь, возможно это будет полезно для тебя, м?»

2 Класть вовремя спать. Сколько лет я мучилась и ложилась спать около 12, потому что «надо» было уделять время мужу, соц сетям, фильмам и сериалам! В выздоровлении оказалось, что я люблю спать.

3 Поддерживать себя «я понимаю, тебе кажется, что ты снова совершила ошибку. Но и это ничего страшного – все по воле Бога. Ты делаешь лучшее из возможного. Я с тобой.»

4 Говорить с собой «а давай перестанем говорить с ним/с ней/с ними в голове. Как у тебя дела? Что делаешь?»

5 Уделять себе внимание «ты сейчас говоришь с этим человеком, внимательно слушаешь, а что ты чувствуешь?»

6 Радовать себя «пойдем смотреть на падающий снег за окном. А может в лес?»

7 Возить себя в красивые места «природа будит спящие уголки твоей души. Давай запланируем поездку»

8 Забирать себя из мест, где небезопасно «здесь дают советы, обесценивают, много пассивной агрессии. Нет, тебе не кажется. Пойдем»


Это моя безусловная любовь. И это любовь Бога ко мне. Я чувствую ее внутри.


«Я чувствую себя по настоящему достойной любви, любящей и любимой.»

Пятое обещание сбывается. Каждый день.



611 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

תגובות


Post: Blog2_Post
bottom of page